Чем же все-таки отличается Омега-3 от простого рыбьего жира?
Сегодня снова получила на свой почтовый электронный ящик вопрос от подписчицы моего сайта Красота и Баланс:
«Хочу подобрать своей дочке (5 лет) рыбий жир. Подскажите, чем отличается Комплекс «Омега-3» для детей от Рыбьего жира, который продается в аптеке?»
Вопрос очень интересный. А поскольку я его получаю уже не первый раз, то решила ответить на него открыто для всех посетителей сайта.
В нашем восприятии уже довольно давно живет утверждение, что
Омега-3 = Рыбий жир.
Я тоже так раньше думала. Пока не начала подробно изучать тему здорового правильного питания.
Оказывается, Омега-3 — это полезное вещество, которое обладает замечательными оздоравливающими свойствами:
- нормализует работу головного мозга;
- укрепляет нервную систему;
- улучшает зрение;
- обеспечивает защиту от развития болезни Альцгеймера, а также помогает в решении проблем слабоумия;
- понижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
- снижает риск заболеваний суставов;
- оказывает эффективный, противовоспалительный эффект;
- улучшает состояние при заболеваниях кожи и внутренних воспалительных процессах.
А рыбий жир — это один из самых распространенных источников полезной Омега-3 для человека.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 содержатся еще в ряде знакомых и любимых нами продуктов: льняные семечки, льняное масло, масло грецкого ореха, масло расторопши, конопляное масло, портулак и другие. А в рыбьем жире содержится самое большое количество Омега-3, по сравнению с другими источниками. Но это не значит, что Рыбий жир = Омега-3!
В 1 г рыбьего жира может содержаться 300 мг Омега-3 (а может быть и меньше, это зависит от места обитания и питания рыбки).
Поэтому, если покупать в аптеке «Рыбий жир» без указанного количества Омега-3, это все равно, что покупать воздух.
Для чего мы начинаем принимать рыбий жир? Для того, чтобы получить тот индивидуальный результат, который дает Омега-3.
А если в баночке (150 мл) рыбьего жира содержится всего 1 мг Омега-3, то этот препарат нам не поможет! Омега-3 там не достаточно!
Именно поэтому я рекомендую для детей и для взрослых комплексы «Омега-3» от Wellness.
Комплекс Омега-3 от Wellness содержит само полезное вещество Омега-3, которое помогает решить ряд проблем со здоровьем, а также улучшить Ваше самочувствие.
Дневная норма Омега-3 для взрослых с 14 лет:
- 300 мг — терапевтическая дозировка
- 600 мг — регенерирующая дозировка
Для детей Омега-3:
- 1 200 мг — терапевтическая дозировка
1 капсула комплекса «Омега-3» содержит 150 мг Омега-3, а 1 чайная ложка комплекса «Омега-3 для детей» содержит 1 200 мг Омега-3.
Таким образом, 2 капсулы «Омега-3» — терапевтическая дозировка для взрослого человека и 1 чайная ложка «Омега-3 для детей» — терапевтическая дозировка для детей.
Защитите себя и свою семью от подделок!
P.S. — Поддерживайте свое здоровье и хорошее самочувствие качественными продуктами!
Комментариев нет:
Отправить комментарий